허리통증 원인 및 치료방법 안내드리겠습니다.
허리는 우리 몸의 근간이되기에 허리통증이 온다면 너무나 생활이 불편해집니다.
허리통증은 누구나 발생할 수 있으며, 일을 많이 하거나 무리한 운동으로 인해 허리를 삐끗하는 경우가 많습니다.
연세가 있으신 분들이 갑자기 허리가 아픈 경우는 뼈 자체가 골다공증이 있어 기침만으로도 허리가 조금씩 주저 앉아 허리통증 원인 으로 작용할 수 있습니다.
여성분들의 허리통증 원인 중 가장 큰 것이 생리통입니다.
생리통으로 인한 허리통증을 연관통이라 부르며 췌장이나 담낭 또는 다른 장기에 이상이 있을 때도 허리나 등쪽으로 통증이 심하게 오기도합니다.
그럼 허리통증 원인 및 치료방법에 대해 안내드리겠습니다.
허리통증 원인
허리통증은 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다.
갑작스럽게 찾아 온 허리통증은 충분한 휴식과 냉찜질, 스트레칭으로 통증을 완화시킬 수 있습니다.
하지만 10주 이상 허리통증이 지속된다면 만성요통으로 간주하여 정확한 진단을 받고 치료를 받으셔야합니다.
허리통증 원인 첫번째 급성요통
허리통증 원인 첫번째는 염좌라고 진단을 내리는 허리에 갑작스러운 무리로 인해 또는 운동 중 허리를 무리하게 사용하여 허리에 갑작스런 통증이 발생하는 경우입니다.
염좌라는 것은 근육세포가 긴장을 하거나 살짝 다친 경우를 말하며 대부분의 허리통증 원인은 염좌입니다.
이 경우는 충분한 휴식과 스트레칭, 냉찜질로 충분히 호전될 수 있습니다.
허리통증 원인 두번째 척추관 협착증
척추관 협착증은 허리 척추에서 시작된 원인에 의해서 허리, 엉덩이, 종아리, 심지어 발등이나 발바닥에 이어지는 통증과 감각이상 및 근력 저하를 유발할 수 있는 질환입니다.
척추관 협착증은 주로 60대 이상의 고령에서 흔한 질환이며, 척추를 움직이게 해 주는 물렁뼈라고 하는 디스크나 뒤쪽에 있는 후관절 그리고 주위에 있는 많은 인대들이 퇴행성 변화로 마모되거나 두꺼워지면서 척추 신경이 통과하는 척추관이 좁아지게 되어 증상이 서서히 진행되는 질병입니다.
초기에는 허리통증이 간헐적으로 반복되서 쉽게 호전되는 것이 일반적이나 척추관이 더 좁아지게 되면 둔부 즉 엉치나 다리 쪽으로 이어지는 심한 절미 증상과 통증이 시작됩니다.
허리통증 원인 세번째 척추 전방 전위증
허리통증 원인 세번째는 척추 전방 전위증입니다.
척추전방전위증은 말그대로 척추가 앞으로 미끄러졌다는 이야기입니다.
척추뼈 뒷부분에는 후관절이라고 하는 고리처럼 생긴 부위가 있는데 위아래 척추뼈를 여결하여 고정시키는 역할을 합니다.
이 부분이 노화로 닳아서 퇴행성이라고 하는 고리처럼 생긴 부위가 있는데 위아래 척추뼈를 연결하여 고정시키는 역할을 합니다.
이 부분이 노화로 닳아서 퇴행성 변호롸 끊어지거나 갑작스런 손상이 가해지면서 골절이 되어 끊어지기 쉬우며 그로 인해 위 척추뼈가 아래 척추뼈에 비해 앞으로 밀려나게됩니다.
척추전방전위증은 노화로 인한 퇴행성변화로 생길 수 있는데 50대 이상에서 많이 발병하고 주로 허리통증을 호소합니다.
척추전방전위증은 특히 오래 앉아 있다가 일어 설 때, 오래 서 있거나 많이 걸을 때 또는 아침에 일어날 때 통증이 심해지는 경우가 있습니다.
허리통증 원인 네번째 강직성 척추염
강직성 척추염은 척추와 척추 사이를 이어주는 인대와 척추뼈 사이에 염증이 생기는 질환입니다.
강직성 척우염이 심해지면 척추가 하나의 큰 통뼈처럼 들러 붙게 되는 자가면역성 질환입니다.
강직성 척추염은 허리 아래에서 부터 통증이 시작하여 통증이 점점 위로 올라가는 것이 특징입니다.
강직성 척추염 질환은 막을 수 없는 질환이며, 결국은 강직되어 척추가 굳어지는 질병입니다.
다만 강직이 되는 시점에서 많이 굳어지지 않는 상태에서 강직되게 하는 것이 치료하는 목적입니다.
조금 더 나아가 엉덩이의 천장관절과 척추관절을 특징적으로 침범하는 만성 염증성 질환이기에 강직되기 이전에 충분히 조기에 발견할 수 있는 질환입니다.
즉 강직성 척추염은 조기발견과 빠른 치료가 중요한 질환입니다.
허리통증 원인 다섯번째 허리 디스크
허리통증 원인 네번째는 많이들 알고 계시는 허리디스크입니다.
디스크는 정확하게 이야기하면 추간판이라고 불리며, 추간판이라는 디스크는 척추 뼈와 뼈사이에 존재합니다.
이러한 디스크는 우리 몸의 충격을 흡수 또는 분산시켜주는 쿠션역할을 하는 구조물입니다.
디스크 가운데 쪽에는 수핵이라고 하는 쿠션역할을 하는 젤리 성분의 구조물이 있으며, 그 수핵이 주변으로 나가지 못하게 잡아주는 울타리 같은 껍질이 섬유륜이라는 것이 존재하는데 이 두개의 구조물로 이뤄진 것이 디스크입니다.
허리 디스크는 다양한 원인이 있지만 잘못된 자세, 유전적이 요인 또는 노화로 인하여 디스크 내의 수핵과 섬유륜 내에 수분이 빠져나가며 말랑말랑해야 될 디스크가 푸석푸석해짐으로써 통증이 생깁니다.
수핵이 흘러나오는 과정에서 섬유륜의 테두리가 찢어져 극심한 통증이 발생하고, 수핵이 그 찢어진 틈으로 밀려 나옴으로써 신경을 누르게 되어 여기에 대한 허리통증 외의 다른 증상들이 발생하게 됩니다.
허리디스크에서 가장 중요한 것은 충분히 충격을 잘 분산시켜주고 기능을 잘 할 수 있게 잘 관리해주는 것입니다.
허리통증 원인 진단
허리통증 원인을 찾기 위해서는 기본적으로 X레이 촬영을 해야합니다.
추간판 사이의 간격이라든지 허리가 휘어져 있는 밸런스를 확인하며 골절 또는 척추에 균이 감염되지 않았는지 확인하여 허리통증 원인을 진단합니다.
근육세포가 긴장을 하거나 살짝 다친 경우를 염좌라고하며, 골절이 생겼거나 디스크가 다치거나 튀어나온 경우는 mri 검사를 통해 추간판탈출증으로 진단하게 됩니다.
허리통증 원인 치료법
허리통증 원인 치료의 첫번째는 정확한 진단입니다.
허리통증 진단을 통해 주사치료를 하거나 충격파, 도수치료, 테이핑이나 냉각치료를 시행합니다.
허리 급성통증은 절대 그냥 두시면 안 되며, 병원에 방문하여 통증을 먼저 가라 앉혀야 만성통증으로 이어지지 않습니다.
허리에 통증이 느껴진다면 꼭 병원에 방문하여 진찰을 받으시고 치료를 받으시길 바랍니다.